Enfrentamos la realidad: las festividades de fin de año suelen traer consigo un aumento de peso. La nutricionista Fabiola Haeussler, de Corporación Integral de Diálisis (CID), alerta que durante esta época las personas tienden a ganar entre 3 y 5 kilos, equivalente a 7 y 11 libras respectivamente, debido al exceso de calorías. Este incremento no solo representa un desafío estético, sino un riesgo significativo para la salud, propiciando el consumo excesivo de sodio y azúcares, contribuyendo al desarrollo de problemas como la obesidad.
¿Por qué es crucial abordar este tema?
Las festividades provocan alteraciones en la rutina y un aumento en la ingesta de alimentos ricos en azúcar y sodio. Para quienes padecen diabetes, estos cambios pueden desequilibrar los niveles de azúcar en la sangre. Además, aquellos con problemas renales enfrentan restricciones en la dieta para controlar la ingesta de sodio, proteínas y otros nutrientes.
La psicóloga Andrea Valle destaca la relevancia del estrés y las emociones en relación con las festividades. El entorno festivo puede influir en la alteración de la ingesta, impactando directamente los niveles de azúcar en la sangre y la presión arterial, factores críticos para quienes sufren de diabetes o enfermedades renales.
En Navidad, cuida la salud con Nipro:
- Regula la cantidad de sal en las comidas para proteger la salud renal.
- Incrementa el sabor de tus comidas con hierbas aromáticas y condimentos.
- Limita el consumo de sal para regular la presión arterial, beneficiar la salud cardiovascular y prevenir enfermedades renales.
- Evita la retención de líquidos que puede manifestarse como hinchazón en extremidades y otras áreas del cuerpo.
Nipro hace un llamado a la conciencia y responsabilidad:
En esta época, Nipro, expertos en hemodiálisis y comprometidos con la salud renal, invitan a adoptar un enfoque consciente hacia la ingesta de alimentos. Apoyemos a quienes enfrentan condiciones médicas como diabetes, presión arterial alta, obesidad o enfermedad renal. Cuidemos nuestra salud en estas festividades. 🎄🌟 #SaludRenal #FestividadesConscientes #CuidaTuSalud
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