InstaFit ofrece a los usuarios más de 350 rutinas creadas por entrenadores especialistas en: HIIT, baile, kickboxing, running, yoga y meditación.  Lo que caracteriza a InstaFit de las demás apps de ejercicio es que cada sesión tiene una duración de entre 4 y 30 minutos garantizando que podrás realizarlas estés donde estés, sí, estés donde estés.

Seven confió en la ciencia para ofrecer el máximo beneficio corporal en el plazo más corto. Invirtiendo únicamente 7 minutos por sesión, los usuarios podrán ponerse en forma, perder peso o incrementar su musculatura en apenas unos minutos para lucir cuerpos perfectos este verano.  Lo único que debes hacer es tener clara una meta, Seven se ocupará del resto.

Si lo que quieres es tener una rutina personalizada y llevar una dieta balanceada, 8fit es para ti.  A través de pequeños cambios en tu rutina diaria, 8fit te ofrecerá intensas rutinas de ejercicio, pero también podrás elegir planes alimenticios basados en tus necesidades y establecer objetivos a corto y mediano plazo.

Y como el verano se encuentra a la vuelta de la esquina, Freeletics Bodyweight, ofrece un programa de entrenamiento intensivo para obtener los resultados que siempre has deseado en corto tiempo.

Sweat: Fitness Kayla Itsines es, en el mundo fitness, una de las comunidades femeninas de ejercicio más grandes del mundo. La aplicación ofrece un menú dietético y rutinas de entrenamiento que te garantizan resultados visibles con sólo 28 minutos de ejercicio al día. Cuenta con programas que van desde cardio hasta ejercicios de resistencia.

Fuente: Robb Report 

Fuente Fotográfica: Robb Report